Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.
Артур Шопенгауэр.
"А главное - здоровья!" - этими словами, как правило, заканчиваются любые пожелания. И это вполне объяснимо. Что значит для нас успех в карьере, или в личной жизни, если нас постоянно "тормозит" наше физическое состояние?
А ведь, в целом, если нет никаких патологий и врождённых болезней, все в этот мир приходят достаточно здоровыми. Но нам и в голову не приходит быть за это благодарными. Мы воспринимаем здоровье как данность, используем его по полной программе, а потом даже обижаемся на своё тело, что оно попросилось отдыхать. Если мы вдруг заболели, мы почему-то злимся, что надо брать больничный, ведь это произошло, как всегда, в самый неподходящий момент. То есть, мы не задумываемся о здоровье, пока не начинаем его терять.
Сейчас нам доступно огромное количество литературы, которая знакомит нас с различными методиками улучшения и сохранения здоровья. Но они обычно направлены лишь на физические практики: правильное питание, физические упражнения, и т.д.
Так почему же здорового образа жизни недостаточно? Вроде бы человек правильно питается, закаляется, соблюдает режим сна, не злоупотребляет алкоголем и никотином, а здоровья всё равно нет? Или когда абсолютно здоровая женщина не может родить ребёнка? Или почему внезапно уходят из жизни?
Дело в том, что наше здоровье - это не только здоровое тело. Это проявление равновесия между здоровым телом, интеллектом и духовностью. Согласитесь, невозможно назвать человека здоровым, если он периодически находится в состоянии депрессии, даже если тело его при этом здорово. Приведу несколько простых примеров:
Так почему же здорового образа жизни недостаточно? Вроде бы человек правильно питается, закаляется, соблюдает режим сна, не злоупотребляет алкоголем и никотином, а здоровья всё равно нет? Или когда абсолютно здоровая женщина не может родить ребёнка? Или почему внезапно уходят из жизни?
Дело в том, что наше здоровье - это не только здоровое тело. Это проявление равновесия между здоровым телом, интеллектом и духовностью. Согласитесь, невозможно назвать человека здоровым, если он периодически находится в состоянии депрессии, даже если тело его при этом здорово. Приведу несколько простых примеров:
- Священники настолько уходят в духовность, что не уделяют должного внимания телу.
- У учёных работает интеллект, но также страдает тело.
- У спортсменов прекрасно развито тело, но страдает духовная и интеллектуальная часть.
На этот весьма сложный вопрос у меня пока нет однозначного ответа. Конечно же нужно быть благодарным за то, что есть у тебя здесь и сейчас. Мы также должны осознавать, что любая болезнь не приходит просто так. Это сигнал, что мы поступаем неправильно. Болезнь - это наша новая задача.
И наконец, почаще спрашивать у себя - зачем? Зачем я это делаю? Зачем растрачиваю физические силы работая внеурочно? Зачем во внеочередной раз кушаю, или принимаю в пищу модифицированные продукты, когда знаю, что моему организму они принесут только вред? Зачем пью алкоголь, зачем курю? Зачем ложусь спать поздно, если знаю, что завтра утром буду плохо себя чувствовать? Стоит ли моя болезнь всех этих мимолётных удовольствий?
Буду очень рада узнать Ваше мнение, дорогие друзья. Можно ли исцелить самого себя, или оставим это докторам?